Bhutan Packliste 2026: Was Sie wirklich brauchen (Checkliste)
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Eine durchdachte Packliste macht den Unterschied zwischen einer entspannten und einer stressigen Bhutan-Reise. Höhenlagen von 2.000 bis 3.500 Metern, die Kleiderordnung bei Tempelbesuchen und wechselhaftes Bergwetter erfordern eine sorgfältige Auswahl. Diese Checkliste basiert auf unserer langjährigen Erfahrung und ist nach Reisetyp und Jahreszeit gegliedert – damit Sie genau das einpacken, was Sie wirklich brauchen.
Die wichtigsten Grundprinzipien
Basis-Packliste: Kulturreise
Diese Basis-Packliste ist für eine klassische Kulturreise durch das westliche und zentrale Bhutan ausgelegt. Sie deckt Aufenthalte in Paro, Thimphu, Punakha und ähnlichen Regionen ab, wo Sie sich in Höhenlagen zwischen 1.500 und 3.500 Metern bewegen. Für mehrtägige Trekkingtouren finden Sie weiter unten eine ergänzende Liste mit der zusätzlich benötigten Ausrüstung.
Kleidung
| Artikel | Anzahl | Hinweis |
|---|---|---|
| Lange Hosen | 2–3 Stück | Für Tempelbesuche obligatorisch, bequem und pflegeleicht |
| Lange Röcke (Frauen) | 1–2 Stück | Alternative zu Hosen, mindestens knielang |
| Langarm-Oberteile | 3–4 Stück | Schultern müssen bei Tempelbesuchen bedeckt sein |
| Kurzarm-Hemden mit Kragen | 2 Stück | In Dzongs akzeptabel, gepflegtes Erscheinungsbild wichtig |
| Pullover oder Fleecejacke | 1–2 Stück | Für kühle Abende und klimatisierte Räume |
| Warme Jacke | 1 Stück | Temperaturen können ab Nachmittag deutlich fallen |
| Regenjacke | 1 Stück | Wasserdicht, auch außerhalb des Monsuns nützlich |
| Unterwäsche | 7+ Stück | Alternativ: Wäscheservice in den meisten Hotels verfügbar |
| Socken | 7+ Paar | Inklusive warme Socken für kalte Nächte |
| Bequeme Schuhe | 1 Paar | Gut eingelaufen, für Tagesaktivitäten und leichte Wanderungen |
| Tempelschuhe | 1 Paar | Leicht auszuziehen, z. B. Sandalen oder Slip-Ons |
Kleidung für Tempel und Dzongs
Ausführliche Informationen zur Kleiderordnung und zum respektvollen Verhalten in Bhutan finden Sie auf unserer separaten Seite zu Kleidung und Etikette.
Mehr zu Kleidung und Etikette in Bhutan
Ausrüstung und Zubehör
| Artikel | Priorität | Hinweis |
|---|---|---|
| Tagesrucksack (20–30 L) | Essentiell | Für Wanderungen und Ausflüge, bequeme Trageriemen |
| Sonnenhut oder Kappe | Essentiell | Intensive UV-Strahlung in der Höhe |
| Sonnenbrille | Essentiell | Mit UV-400-Schutz, Kategorie 3 oder höher |
| Sonnencreme (LSF 30+) | Essentiell | Höhentauglich, wasserfest empfohlen |
| Lippenbalsam mit LSF | Wichtig | Lippen trocknen in der trockenen Höhenluft schnell aus |
| Stirnlampe/Taschenlampe | Nützlich | Stromausfälle sind möglich, auch für frühe Tempelbesuche |
| Reiseadapter | Essentiell | Typ D/G (wie Indien/UK) – Universal-Adapter empfohlen |
| Powerbank | Wichtig | Für Smartphone und Kamera, mindestens 10.000 mAh |
| Ohrstöpsel | Nützlich | Hundebellen kann nachts störend sein |
| Wiederverwendbare Wasserflasche | Wichtig | Bhutan hat ein Plastikverbot – Einwegflaschen vermeiden |
Toilettenartikel
| Artikel | Hinweis |
|---|---|
| Biologisch abbaubare Seife | Umweltbewusst – passt zu Bhutans Nachhaltigkeitsphilosophie |
| Waschmittel (Tube) | Für Handwäsche unterwegs |
| Kleines Handtuch | Schnelltrocknend, für unterwegs |
| Feuchttücher | Praktisch für unterwegs, wenn kein Wasser verfügbar |
| Handdesinfektionsmittel | Für Hygiene vor dem Essen unterwegs |
Dokumente und Finanzen
| Dokument | Hinweis |
|---|---|
| Reisepass | Mindestens 6 Monate über Reiseende hinaus gültig |
| Passkopie | Getrennt vom Original aufbewahren, auch digital speichern |
| Visum-Bestätigung | Visa Clearance Letter ausgedruckt mitnehmen |
| Reiseversicherungsnachweis | Mit Rücktransport-Klausel, Kontaktnummern notieren |
| Kreditkarte(n) | Visa/Mastercard werden in größeren Hotels akzeptiert |
| Bargeld (EUR/USD) | 50er-Scheine oder kleiner, für Wechsel in Ngultrum |
| Passfotos | 2–3 Stück Reserve für unvorhergesehene Fälle |
Zusätzliche Packliste: Trekking
Wenn Sie einen mehrtägigen Trek wie den Druk Path Trek oder Jomolhari Trek planen, benötigen Sie zusätzliche Ausrüstung. Diese Liste ergänzt die Basis-Packliste oben. Beachten Sie: Viele Trekking-Veranstalter stellen Zelte, Kochausrüstung und manchmal auch Schlafsäcke – klären Sie vorher, was im Paket enthalten ist und was Sie selbst mitbringen müssen.
Trekking-Kleidung
| Artikel | Details |
|---|---|
| Wanderschuhe | Knöchelhoch, wasserdicht, unbedingt eingelaufen! |
| Trekking-Hosen | 2 Stück, schnelltrocknend, mit Zip-Off-Option ideal |
| Funktionsunterwäsche | Merino oder Synthetik – keine Baumwolle |
| Fleece-Mittelschicht | Warm und leicht, schnelltrocknend |
| Windstopper-Jacke | Für Passüberquerungen und windige Höhen |
| Gore-Tex-Regenjacke | Hochwertig und atmungsaktiv |
| Gore-Tex-Regenhose | Optional, aber bei längeren Treks empfohlen |
| Gamaschen | Für nasses Gelände und Schneereste |
| Trekking-Socken | 4–5 Paar, keine Baumwolle – Blasen vermeiden |
| Warme Mütze | Für kalte Nächte und Höhen über 4.000 m |
| Handschuhe | Leicht und winddicht |
| Buff/Halstuch | Vielseitig: Sonnenschutz, Wärme, Staubfilter |
Trekking-Ausrüstung
| Artikel | Details |
|---|---|
| Trekking-Rucksack (40–60 L) | Für persönliches Gepäck, wenn Träger das meiste transportieren |
| Tagesrucksack (20–30 L) | Für persönliche Sachen während der Tagesetappen |
| Teleskop-Wanderstöcke | Sehr empfohlen – schonen die Knie bei Abstiegen |
| Schlafsack | Je nach Tour – oft vom Veranstalter gestellt, vorab klären |
| Isomatte | Je nach Tour – oft gestellt, Komfort je nach Modell |
| Trinkblase oder Flaschen | Mindestens 2 Liter Kapazität |
| Wasserentkeimungstabletten | Als zusätzliche Sicherheit |
| Zip-Lock-Beutel | Schutz vor Feuchtigkeit für Elektronik und Dokumente |
Medizin und Reiseapotheke
Eine gut bestückte Reiseapotheke ist in Bhutan besonders wichtig. Apotheken sind schlecht ausgestattet und westliche Medikamente oft nicht erhältlich. Bringen Sie alle benötigten Medikamente aus Deutschland, Österreich oder der Schweiz mit – besonders persönliche Dauermedikation in ausreichender Menge für die gesamte Reisedauer plus eine Woche Reserve.
Grundausstattung Reiseapotheke
| Medikament | Verwendung |
|---|---|
| Persönliche Medikamente | Ausreichend Vorrat für gesamte Reise plus 1 Woche Reserve |
| Schmerzmittel (Ibuprofen/Paracetamol) | Kopfschmerzen, auch höhenbedingt |
| Durchfallmittel (Loperamid) | Bei Magenverstimmungen |
| Elektrolyte | Bei Dehydrierung und Durchfall |
| Höhenmittel (Diamox/Acetazolamid) | Prävention Höhenkrankheit – vorab mit Arzt besprechen |
| Pflaster und Blasenpflaster | Für Wanderverletzungen – Compeed sehr empfohlen |
| Desinfektionsmittel | Wundversorgung |
| Breitband-Antibiotikum | Nur mit ärztlicher Verschreibung, für Notfälle |
| Insektenschutz (DEET) | Besonders in tieferen Lagen |
| Antihistaminika | Bei Allergien, im Frühling besonders relevant |
| Augentropfen | Gegen Trockenheit durch Höhenluft |
Zusätzlich für Trekking
| Medikament | Verwendung |
|---|---|
| Diamox (Acetazolamid) | Höhenkrankheit-Prävention ab 3.000 m – verschreibungspflichtig |
| Blasenpflaster Compeed | Ausreichend Vorrat – häufigste Trekking-Beschwerde |
| Verbandszeug | Sterile Kompressen, elastische Binde |
| Sport-Tape | Stabilisierung, Blister-Prävention |
Detaillierte Gesundheitsinformationen und Impfempfehlungen
Technik und Fotografie
Bhutan bietet spektakuläre Fotomotive – von schneebedeckten Himalaya-Gipfeln über traditionelle Dzongs bis hin zu farbenfrohen Festivals. Beachten Sie, dass Kälte die Akkukapazität erheblich reduziert, und nehmen Sie genügend Ersatz-Akkus mit. Wichtig: Drohnen sind in Bhutan strikt verboten.
| Artikel | Hinweis |
|---|---|
| Kamera | Nach persönlicher Präferenz – auch Smartphones liefern gute Ergebnisse |
| Ersatz-Akkus | Kälte reduziert Kapazität um bis zu 50 % – mindestens 2 Ersatzakkus |
| Speicherkarten | Ausreichend Kapazität, mindestens 64 GB, idealerweise mehrere |
| Ladegeräte | Für alle Geräte, Universal-Adapter nicht vergessen |
| Smartphone | Mit Offline-Karten (maps.me oder Google Maps herunterladen) |
| E-Reader | Platzsparend für Lesestoff auf längeren Fahrten |
Fotoregeln in Tempeln und Dzongs
Saisonale Anpassungen
Je nach Reisezeit benötigen Sie zusätzliche oder andere Ausrüstung. Passen Sie Ihre Packliste entsprechend der folgenden Empfehlungen an.
Ausführlicher Guide zur besten Reisezeit
Frühling (März – Mai)
| Artikel | Grund |
|---|---|
| Guter Regenschutz | Gelegentliche Schauer, besonders im April und Mai |
| Leichte Schichten | Warme Tage (20–25 Grad), aber kühle Nächte (5–10 Grad) |
| Antihistaminika | Rhododendron-Blüte kann Allergien auslösen |
Herbst (September – November)
| Artikel | Grund |
|---|---|
| Warme Mittelschicht | Ab Oktober wird es merklich kühler |
| Mütze und Handschuhe | Für kalte Nächte und frühe Morgenstunden |
| Gute Sonnencreme | Klare Luft bedeutet starke UV-Strahlung |
Winter (Dezember – Februar)
| Artikel | Grund |
|---|---|
| Daunen- oder Daunenjacke | Temperaturen sinken nachts unter null |
| Thermounterwäsche | Essentiell für kalte Nächte und schlecht geheizte Räume |
| Mehrere Paar warme Socken | Füße warm halten ist wichtig |
| Intensive Lippenpflege | Trockene, kalte Luft belastet die Lippen stark |
Was Sie in Bhutan kaufen können
Nicht alles müssen Sie von zu Hause mitbringen. Einige Dinge sind in Bhutan gut erhältlich. Bei spezifischer Ausrüstung und Medikamenten sollten Sie jedoch auf Nummer sicher gehen und diese selbst mitbringen.
| Artikel | Verfügbarkeit | Wo |
|---|---|---|
| SIM-Karten | Gut | Flughafen Paro, Thimphu (TashiCell, B-Mobile) |
| Basis-Kleidung | Gut | Thimphu hat Geschäfte mit einfacher Kleidung |
| Souvenirs | Sehr gut | Überall in touristischen Gebieten |
| Sonnencreme | Begrenzt | Nur in größeren Städten, Auswahl eingeschränkt |
| Medikamente | Eingeschränkt | Nicht zuverlässig – unbedingt selbst mitbringen |
| Outdoor-Ausrüstung | Schlecht | Hochwertige Ausrüstung besser mitbringen |
Praktische Packtipps
Platz sparen
- Vakuumbeutel für Kleidung – reduziert Volumen um bis zu 50 %
- Rollen statt Falten – weniger Knitter und mehr Platz
- Multifunktionale Kleidung wählen – ein Stück für mehrere Zwecke
Empfohlenes Gepäck nach Reisetyp
| Reisetyp | Empfohlenes Gepäck |
|---|---|
| Kulturreise | Koffer oder Reisetasche + Tagesrucksack |
| Trekking | Trekkingrucksack (40–60 L) + Tagesrucksack |
| Kombiniert (Kultur + Trek) | Weiche Reisetasche + Trekkingrucksack |
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich spezielle Kleidung für Bhutan?
Für Tempel- und Dzong-Besuche benötigen Sie bedeckende Kleidung – lange Hosen oder Röcke und Oberteile, die die Schultern bedecken. Normale, gepflegte Freizeitkleidung ist ansonsten völlig ausreichend. Für Trekking empfehlen wir hochwertige Funktionskleidung aus atmungsaktiven Materialien.
Welchen Steckdosenadapter brauche ich in Bhutan?
In Bhutan werden Steckdosen vom Typ D und G verwendet, ähnlich wie in Indien und Großbritannien. Ein Universal-Reiseadapter ist die beste Lösung und funktioniert in allen Hotels zuverlässig.
Kann ich Medikamente in Bhutan kaufen?
Die Medikamentenversorgung in Bhutan ist eingeschränkt. Apotheken führen nur Basis-Medikamente und sind nicht mit europäischen Standards vergleichbar. Bringen Sie alle benötigten Medikamente in ausreichender Menge aus Deutschland mit – besonders verschreibungspflichtige Medikamente.
Darf ich meine Drohne nach Bhutan mitnehmen?
Nein, Drohnen sind in Bhutan strikt verboten. Bei der Einreise können Drohnen beschlagnahmt werden. Es gibt keine Ausnahmen für Touristen. Lassen Sie Ihre Drohne unbedingt zu Hause.
Wie kalt wird es in Bhutan nachts?
Die Temperaturen variieren stark je nach Höhenlage und Jahreszeit. In Paro und Thimphu (2.200–2.400 m) kann es nachts auch im Frühling und Herbst auf 5–10 Grad abkühlen. Im Winter fallen die Temperaturen unter null. Packen Sie immer warme Schichten ein.
Muss ich meinen eigenen Schlafsack mitbringen?
Für normale Kulturreisen nicht. Für Trekkingtouren stellen viele Veranstalter Schlafsäcke. Klären Sie dies vorab mit Ihrem Anbieter. Wenn Sie einen hohen Komfortanspruch haben oder empfindlich auf Kälte reagieren, kann ein eigener Schlafsack sinnvoll sein.
Wie viel Bargeld sollte ich mitnehmen?
In größeren Hotels und Restaurants werden Kreditkarten akzeptiert. Für kleinere Ausgaben, Trinkgelder und Souvenirs empfehlen wir, etwa 50–100 EUR pro Woche in bar mitzubringen. EUR oder USD können vor Ort in Ngultrum gewechselt werden – kleinere Scheine (50er oder kleiner) sind praktischer.
Weitere hilfreiche Informationen
Mit dieser Packliste sind Sie bestens auf Ihre Bhutan-Reise vorbereitet. Diese weiterführenden Themen helfen Ihnen bei der Planung:
Beste Reisezeit
Wann ist die ideale Zeit für Ihre Bhutan-Reise? Klima, Temperaturen und Festival-Termine.
Trekking in Bhutan
Alle Treks im Überblick: Von Tageswanderungen bis zum legendären Snowman Trek.
Kleidung und Etikette
So kleiden Sie sich angemessen und verhalten sich respektvoll in Bhutan.
Bereit für Ihre Bhutan-Reise?
Wir helfen Ihnen bei der Planung und beantworten alle Fragen zu Ausrüstung und Vorbereitung.